Meditación en Alicante - Curso Gratuito

Alicante Meditación & Yoga

Te ofrecemos clases puntuales gratuitas de meditación y yoga que aportan increíbles beneficios a nuestro cuerpo, mente y espíritu. Las clases son aptas para todos los públicos, sin necesidad de tener experiencia previa. Cálida orientación en la práctica de diversas técnicas de meditación, ejercicios de respiración, estilo de vida y control del estrés. Encuentra armonía y satisfacción en ti mismo y en tu vida diaria. Así como un refugio interior anhelado donde descansar nuestro ser…

CURSOS

Actividades

Meditación y Relajación Profunda

Pondremos en práctica diversas técnicas de meditación muy sencillas y aplicables en nuestro día a día. Nos relajaremos en profundidad en Yoga Nidra.
Pequeñas acciones que aportan grandes beneficios:
• Reducción del estrés
• Mejor concentración
• Relajación profunda
• Bienestar interno

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Meditación con música

Meditación con música y mantras. Una divertida e interactiva forma de meditación que reconforta nuestro corazón. Un respiro para todos y un refugio interior anhelado, al son de agradables tonos de guitarra y canto con mantras.

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Yoga como estilo de vida

¿Cómo puedo vivir una vida que realmente se sienta bien por dentro? La sabiduría del Yoga proporciona las respuestas y nos ayuda a ver las causas reales de los problemas que enfrentamos en la vida cotidiana.

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